Tag: PNL

La nostra Metodologia uneix diferents disciplines

By on F j, Y in General

La nostra Metodologia uneix diferents disciplines

En Aura ens dediquem a acompanyar persones en els seus viatges de vida, especialitzant-nos en acompanyament assistit amb cavalls que viuen en llibertat.

Any rere any hem anat implementant noves disciplines, unint i combinant per oferir sessions més profundes, més intenses … més guaridores.

Ens vam iniciar amb el Coaching amb cavalls, vam continuar amb Coaching existencial, Eneagrama de la personalitat i PNL, vam seguir amb Constel·lacions sistèmiques, Comunicació no verbal i Intel·ligència Emocional, Mindfulness i incorporant en aquest últim període la Coherència cardíaca. Tot això unit i en paral·lel des del principi per l’etologia equina i el fet de tenir cura del cavall sanador com a base essencial del projecte.

Si vols saber més sobre nosaltres visita la nostra web: www.auracoaching.cat

Reserva la teva sessió on-line o la teva sessió presencial per e-mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin).

Finalitzem Nivell II Formació Aura

By on F j, Y in Formació Aura, General

Finalitzem Nivell II Formació Aura

En el Nivell II de la Formació Aura continuem amb l’exploració de diferents eines per al nostre propi creixement personal en primera instància, així com per acompanyar altres en els seus camins de vida.

L’acompanyament a tercers és summament complex, és un Art, de manera que la formació contínua és un valor imprescindible en aquesta fascinant i meravellosa professió.

En aquest segon nivell ens submergim en eines avançades de Coaching, PNL, Constel·lacions, Eneagrama, Intel·ligència Emocional, Atenció Plena … i sobretot en el coneixement profund dels nostres companys d’equip els cavalls, podent combinar diferents activitats en una mateixa sessió generant resultats extraordinaris per els/les nostres clients/es.

És meravellós i summament enriquidor veure créixer i expandir-se a cadascuna de les persones que decideixen formar-se amb nosaltres; estic immensament agraïda i orgullosa de poder formar part de les seves vides i de poder compartir i intercanviar saviesa, experiències, aprenentatges, moments d’ombres, moments de llum… finalitzant amb un fermall d’or aquest onzè mòdul tractant EGO vs Ànima per alinear-los i posar-los al servei de la Missió per a la qual cadascú/na està en aquest món.

Reina, Estrella, Ciro, Shanty, Escarlata, Blanqueta, Bombó, Paris, Índia-Marah, Llampec i Lluna us donen les gràcies, i Mishi, Brisa i Cronos, des de les estrelles i com àngels de la guarda us acompanyaran per sempre en el vostre caminar.

Us estimem!

Certificació: Acompanyament assistit amb cavalls en llibertat

By on F j, Y in Formació Aura, General

Certificació en Coaching i Coaching Sistèmic, Constelacions, PNL i Enneagrama de la personalitat a través de la interacció amb cavalls en llibertat

Una formació multidisciplinària d’autoconeixement profund sobre qui ets com a ésser i com a professional en l’acompanyament a persones a través de la interacció amb cavalls que viuen en llibertat

La formació que s’imparteix en plena natura, a l’aire lliure i entre una manada de 9 cavalls; Igual que la gestació d’un poltre, durant els 11 mesos que dura la formació, aniràs gestant al professional que hi ha en tu, així com el coneixement i la relació amb els que seran els teus companys d’equip: els èquids

Cada pas el donarem en companyia de la manada, dedicant mòduls a conèixe’ls en profunditat per continuar aprenent d’ells al seu costat, vital si vols dedicar-te a aquesta fascinant i enriquidora professió

Pel que fa a l’acompanyament a persones i la complexitat del mateix, mòdul rere mòdul anirem sentant les bases per conduir processos personals amb eines de Coaching i Coaching sistèmic, Constel·lacions, PNL i Enneagrama de la personalitat a través de la interacció amb cavalls que viuen en llibertat amb la Metodologia Aura

Finalitzarem la formació amb 2 mòduls dedicats a la integració de tot l’après mitjançant pràctiques supervisades a AURA en format Stage per poder fer un full immersion  

La formació està dirigida a aquelles persones que vulguin formar-se en acompanyar a persones a través dels cavalls amb la metodologia AURA, també a professionals que dirigeixen equips d’alt rendiment, terapeutes, psicòloges, psicoterapeutes, treballadors socials… I aquelles persones que ja hagin realitzat alguna formació relacionada amb cavalls o s’hi dediquin de forma professional i vulguin ampliar els seus coneixements i experiències amb ells a través de la mirada Aura

Programa: Ajuda a construir un món millor a través de l’amor de cavalls que viuen en llibertat

Mòdul I: Metodologia Aura

  • Metodologia Aura
  • Experimentació de la metodologia Aura amb la manada

Mòdul II: El cavall en estat salvatge

  • Necessitats naturals
  • Condicions de vida naturals
  • Observació manada Aura

Mòdul III: Llegir al cavall sanador i tenir cura d’ell

  • Llenguatge corporal i comportament
  • El cavall en captivitat
  • La boca : Perquè els cavalls necessiten un dentista?
  • El casc: Per què els cavalls necessiten un podòleg?
  • Observació i interacció amb la manada Aura

Mòdul IV: Eines per a l’acompanyament: Coaching 

  • Història i bases del coaching
  • Competències clau del coach
  • Model GROW i SMART
  • Aplicació en sessions assistides amb cavalls en llibertat

Mòdul V: Eines per a l’acompanyament: Coaching Sistèmic

  • Bases Coaching Sistèmic
  • Característiques i lleis dels sistemes
  • Aplicació en sessions assistides amb cavalls en llibertat

Mòdul VI: Eines per a l’acompanyament: Constel·lacions

  • Bases de les Constel·lacions
  • Els cavalls en les Constel·lacions
  • Aplicació en les sessions assistides  amb cavalls en llibertat

Mòdul VII: Eines per a l’acompanyament: PNL

  • Introducció a la PNL
  • Presuposicions teòriques principals
  • Aplicació en sessions assistides amb cavalls en llibertat

Mòdul VIII: Eines per a l’acompanyament: Enneagrama de la personalitat

  • Introducció a l’Enneagrama de la personalitat
  • Els 9 Enneatips
  • Aplicació en sessions assistides amb cavalls en llibertat

Mòdul IX: Estructura i desenvolupament de processos

  • Estructura i desenvolupament de les sessions en processos de llarga durada
  • Manual d’activitats
  • Aplicació en sessions assistides amb cavalls en llibertat

Mòdul X: Integració a través de pràctiques supervisades

  • Stage de 2 dies per realitzar les pràctiques supervisades

Mòdul XI: Integració a través de pràctiques supervisades 

  • Stage de 2 dies per realitzar les pràctiques supervisades i tancament formació

La formació inclou:

  • 176 hores lectives presencials de formació en les comptències “core”
  • Material didàctic Aura que es facilita online abans de cada mòdul presencial
  • 3 pràctiques supervisades de les 50 pràctiques acreditades que es demanen un cop finalitza la formació
  • Els 2 Stage de pràctiques supervisades a pensió completa

Duració: D’octubre 2021 a agost 2022.

Metodologia Aura:

La manada Aura és 100% adoptada de Protectora ADE. Recuperada física, psíquica i emocionalment
Viuen en llibertat, entre prats i boscos; mengen de forma natural el que l’entorn els ofereix, van descalços (sense ferradures), no estan domats per a la munta ni se’ls munta ni se’ls treballa en pista
El 95% del temps són cavalls i viuen com cavalls, el 5% restant, ajuden a sanar l’inconscient de les persones des de la interacció peu a terra, des de la comunicació de ser a ser i de cor a cor
I sempre des de la llibertat de decisió, expressió, actuació i moviment

Beneficis de la Formació:

  • Auto coneixement profund sobre qui ets com a ésser i com a professional
  • Coneixement dels teus companys d’equip els èquids: qui són, què necessiten, com cuidar-los, com comunicar-te, com sentir-los i com treballar junts
  • Ampliar els coneixements sobre les diferents disciplines per a l’acompanyament: Coaching i Coaching sistèmic, Constel·lacions, PNL i Enneagrama i de quina manera utilitzar-les en la interacció amb els cavalls, i específicament amb cavalls que viuen en llibertat
  • Desenvolupament de:
  1. Connexió a la vida i als teus companys d’equip
  2. Intuïció
  3. Quatres consciències: sensorial, mental, emocional i espiritual
  4. Determinació
  5. Voluntat
  6. Tenacitat
  7. Constància
  8. Perseverança
  9. Creativitat i capacitat d’innovació
  10. Passió pel teu projecte de vida
  11. Donar i rebre amor

Places molt limitades

Inversió  i formes de pagament: Consulta’ns

Titulació que s’ofereix:

  • Certificació Aura en Acompanyament assistit amb cavalls en llibertat a través d’eines de Coaching i coaching sistèmic, PNL, Constelal·lacions i Enneagrama de la Personalitat

Sol·licita més informació per mail a formacio@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Formació impartida per:  Karin Cánovas. Especialista en Acompanyament assistit amb cavalls en llibertat

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
  • Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017
  • Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro. 2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019
  • Introducció al Massatge de Masterson amb Sonia Bascuñana. 2020

 

Sessions en parella

By on F j, Y in General, Personal

Sessions en parella

Les persones aprenem, creixem, madurem i canviem; de la mateixa manera que ho fa la parella

Això passa segons unes etapes molt definides, i conèixer aquestes etapes aporta seguretat i tranquil·litat a l’hora d’abordar els conflictes que puguin sorgir

En l’etapa de l’enamorament la relació està plena d’emocions intenses, forts desitjos, passió, fantasia, creativitat; el fet de voler sorprendre a l’altre… En estar en un núvol s’eviten discussions i trobades no desitjades. Som en descobrir l’altre

En la segona etapa, l’enamorament dóna pas al coneixement, conèixer profundament a l’altre, arribant a descobrir les diferències entre tots dos; la idealització obre la porta a la realitat

Després del període de coneixement arriba la convivència, el fet de centrar-se en un projecte en comú. Es decideix compartir, rutina, responsabilitats, càrregues, així com suport, enteniment, afecte, respecte …. En aquesta etapa poden sorgir conflictes i ser necessària la recerca d’acords i negociacions

Després de passar per aquest període de compartir-ho tot, arriba la necessitat de tornar a la individualitat, en fer coses per separat, en retrobar-nos amb nosaltres mateixos novament: autoafirmar qui som
Això també pot portar a discussions, malentesos, etc, etc

Un cop s’arriba a aquest punt, la parella segueix aprofundint en la seva relació, madurant i creixent, prenent noves decisions i aflorant novament la il·lusió i l’entusiasme davant el fet de seguir construint junts
Finalment, si la parella s’ha anat adaptant als canvis i els sots es consolida i si no es trenca. En aquesta etapa es qüestionen valors personals, interessos … sent un bon moment per al retrobament entre els dos per seguir construint i tenint projectes en comú

Al llarg d’aquests anys han vingut diferents parelles, cadascuna en una etapa diferent, i ha estat preciós poder veure-les, sentir-les i acompanyar-les en aquests moments

Les sessions al costat de la manada es tornen extremadament enriquidores, plenes d’amor i tendresa. Els cavalls veuen més enllà de l’enuig, més enllà de la tristesa, més enllà de la vergonya, i poden reflectir el que realment hi ha darrere de cada conflicte o de cada desacord, donant l’oportunitat a comprendre, a veure, a sentir

Les sessions entre la manada obre noves possibilitats, nova perspectiva i sobretot ens acompanyen per poder conèixer a l’altre més profundament, més enllà de les etiquetes que li vam posar fa anys, més enllà dels judicis, inseguretats i pors

Sessions reveladores, autèntiques, útils, pràctiques, i sobretot, amoroses

Quin és el meu propòsit de vida?

By on F j, Y in General, Personal

Quin és el meu propòsit de vida i com puc convertir el meu propòsit de vida en la meva professió

Aquests són els 2 meta objectius primordial d’aquest camí que iniciaràs al costat de Brisa, Ciro, Shanty, Escarlata, Paris i Cronos

Ells són els teus guardians, els teus guies i els teus companys en el viatge més apassionant de tots: El viatge al teu interior

Des de la seva saviesa ancestral, des de la seva connexió amb la Mare Terra i amb la vida, des del seu més profund sentir, et transmetran tots els missatges que necessites, totes les respostes a totes les qüestions

Per la meva banda, estaré al teu costat en tot moment, facilitant la comunicació amb la manada, una comunicació que sempre és de cor a cor, des de la transparència emocional que els caracteritza, des de la llibertat i entrega desinteressada

Quan sents que et veuen amb els ulls del cor i no de la ment tot es transforma. L’amor és la força més poderosa que existeix, i un cop connectes amb aquest tot és possible

Aquest programa té una durada d’11 mesos, igual que la gestació d’un poltre

Programa:

Dia 1: Connectant amb la Vida
Integrant l’ordre i equilibri perfecte de la naturalesa en el meu
Decideixo silenci i quietud

Dia 2: Recuperant l’Energia Vital
Sentint la força energètica de la Mare Terra
Decideixo sentir la vida que sóc

Dia 3: Desenvolupant la meva identitat
Jo sóc, Ego vs Essència, Caràcter i Talent
Decideixo Llibertat

Dia 4: El meu Valor
Passió, Visió, Valors, Vocació
Decideixo aportar el millor de mi mateix

Dia 5: Somnis i Il·lusions
Converteixo el meu propòsit de vida en la meva professió
Decideixo ajudar a construir un món millor

Dia 6: Superant pors, inseguretats, dubtes i bloquejos
Decideixo veure amb els ulls del cor

Dia 7: Buidant la motxilla de judicis i creences limitants
Decideixo portar les regnes de la meva vida

Dia 8: Estil personal de relació
Decideixo Coherència i auto-realització

Dia 9: Xarxes relacionals i proximitat relacional
Decideixo Respecte, Integritat i Cooperació

Dia 10: Intel·ligència Emocional i Lideratge natural
Decideixo consciència

Dia 11: Ampliant la meva Capacitat adaptativa i Flexibilitat davant de nous reptes
Decideixo seguir el flux natural de la vida

Programa individual / Diferents modalitats de sessions / Dates i inversió a consultar

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Formació en PNL i Enneagrama de la Personalitat a través dels cavalls

By on F j, Y in General

Formació en PNL (Programació Neurolingüística) i Enneagrama de la Personalitat a través dels cavalls

La PNL consisteix en una disciplina que abasta tot un seguit d’estratègies de comunicació i processos de canvi aplicables a qualsevol camp relacionat amb l’aprenentatge, el creixement personal, la consecució d’objectius o la resolució de conflictes emocionals. És la pràctica de codificar com les persones organitzen els seus pensaments, sentiments, llenguatge i comportament per aconseguir els resultats que desitgen. Proveeix a qui la pràctica d’una metodologia per a modelar patrons d’excel·lència desenvolupats per genis i líders en diferents camps, en forma d’una poderosa eina que permet a les persones tenir noves experiències en la vida canviant els seus propis mapes mentals

L’Enneagrama és un mètode d’autoconeixement que descriu els nostres mecanismes de personalitat segons nous tipus de caràcters. Part de la base que en cada persona hi ha un tret emocional i motivacional que condiciona la seva personalitat, i que prendre consciència d’això en el nostre dia a dia ens allibera del pilot automàtic amb què molts de nosaltres passem per la vida. Ens explica perquè repetim comportaments que ens fan patir i per què tenim problemes moltes vegades per relacionar-nos amb els altres, per què som com som i per què no aconseguim canviar

  • Adquirirem habilitats per millorar les nostres relacions i solucionar aquells conflictes que no ens permeten curar una relació
  • Aprendrem noves formes de funcionar i d’arribar a tots els nostres objectius
  • Aconseguirem un major coneixement de nosaltres mateixos, el que ens permetrà prendre les regnes de la nostra vida i deixar de ser víctimes dels nostres impulsos i emocions

En definitiva, entendre com es forma l’estructura de la personalitat ens allibera dels patrons repetitius que no ens permeten avançar, entendre com utilitzar els nostres recursos de manera eficaç ens acostarà als nostres objectius

Treballar amb l’Enneagrama ens ajudarà a conèixer-nos, a entendre’ns i a alliberar-nos, i la pràctica de la PNL serà el complement que necessitem per a una transformació completa cap al nostre veritable potencial d’èxit

Durant tota la formació ens acompanyarà la manada, la seva funció serà la d’acompanyar-nos a experienciar i vivenciar el que hem après en la nostra pròpia pell, incloent-hi un procés personal a través dels cavalls

Aquesta formació està especialment dirigida a aquelles persones que treballen en el món de la psicologia, terapeutes, coaches, formadors, etc. que desitgin millorar i augmentar els seus recursos, tant per poder proporcionar-als altres com per al seu propi treball personal. Per a persones implicades en el seu propi creixement i que desitgin conèixer aquestes potents disciplines i per als que ja les hagin conegut en algun moment i desitgin aprofundir-hi. Treballar amb Enneagrama i PNL desenvolupa i potencia les nostres capacitats, per la qual cosa està indicat per a totes les persones que es trobin en el camí d’aconseguir els seus objectius, i de complir els seus somnis

Durada de la formació: D’octubre 2019 a agost 2020

Mòdul I: 12/13 octubre 2019

Introducció a la PNL:

  • Orígens i modelatge
  • Formació i aplicacions

Pressuposicions en PNL:

  • Estructura de l’experiència subjectiva
  • El mapa sensorial de la realitat

Llenguatge verbal i no verbal:

  • Autoestima i congruència
  • Distorsions de la comunicació

Introducció a l’Enneagrama: Els 9 tipus de personalitat

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul II: 16/17 novembre 2019

Agudesa sensorial:

  • Calibratge i elements de comunicació

El rapport: 

  • Estratègies de connexió i escolta activa

Posicions perceptives: 

  • Triple posició

L’Enneagrama i les relacions: Estratègies de la personalitat

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul III: 21/22 desembre 2019

Principis de l’èxit:

  • Objectius en condicions de bona formulació
  • Estat actual – estat desitjat

Els marcs en PNL:

  • Reenquadrament

Enneagrama: Nivells de desenvolupament i creixement personal

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul IV: 18/19 gener 2020

Epistemologia:         

  • La caixa negra
  • Transformacions neurològiques
  • Representacions lingüístiques

Nivells lògics:

  • Les jerarquies lingüístiques

Enneagrama: Les passions dominants i les virtuts

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul V: 08/09 febrero 2020

Sistemes de representacions:      

  • Visual, Auditiu, Cinestèsic
  • Predicadors processuals
  • Construccions
  • Les submodalitats

Patrons d’accés ocular

Enneagrama: Subtipus Instintius  Part I

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul VI: 14/15 marzo 2020

Formats del canvi:  

  • Fast phobia
  • Fusió visual
  • Polaritats    

Enneagrama: Subtipus Instintius Part II

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul VII: 18/19 abril 2020

Patrons de llenguatge en PNL:                 

  • El meta model
  • El model Milton

Formats d’ancoratge:   

  • Aplicació d’un ancoratge
  • El cercle d’excel·lència

Enneagrama: Les Idees Santes

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul VIII: 16/17 mayo 2020

Estratègies:        

  • El model POPS
  • Resolució de conflictes
  • Estratègies de creativitat Disney

La línia del temps:      

  • Línia del temps visual
  • Les posicions visuals
  • El punt d’elecció inconscient
  • Crear una història futura
  • La reimpronta

Enneagrama: Les fixacions i els mecanismes de defensa

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul IX: 13/14 junio 2020

PNL: 

  • Hipnosis Eriksoniana
  • L’art de la metàfora

Enneagrama: Enneagrama i llenguatge no verbal

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través del Coaching amb cavalls

Mòdul X: 11/12 julio 2020

PNL:    

  • Missió i visió
  • Els nivells neurològics

Enneagrama:  Integració del que s’ha après durant el curs

Mòdul XI: 08/09 agost 2020

Stage de 2 dies amb pensió completa

Integració vivencial i experiencial del que s’ha après a través dels cavalls

Inscripcions obertes

176 hores de formació presencial, distribuides en 11 mòduls en format de cap de setmana
La titulació que s’ofereix és: Certificada en PNL i Enneagrama de la Personalitat a través dels cavalls

Places molt limitades

Inversió i forma de pagament: Consulta’ns

Per més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Formació impartida per Lluís Rodríguez. Professor acreditat per la IEA i l’Associació Espanyola d’Enneagrama, número 056245

  • Terapeuta/Coach amb PNL i Enneagrama
  • Master i coaching amb PNL. (Institut Integratiu)
  • Trainer amb PNL. (Certificat per la NLP Academy, amb John Grinder, C. Bostic i M. Carroll)
  • Generative Coaching. (Certificat per la IAGC, amb Robert Dilts i Stephen Gilligan)
  • Formació amb Enneagrama. ( Associació Espanyola d’Eneagrama)
  • Estudis en Psicologia. (UNED )

Karin Cánovas. Especialista en Escultures Conscients en moviment.

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
  • Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017
  • Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro. 2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019

La vida que vull viure

By on F j, Y in General, Personal

La vida que vull viure

Quant val i de quant temps disposes per començar a viure la vida que vols viure?

Aquests dies estic preparant noves activitats; En aquesta ocasió m’he centrat en els no clients i … veient els motius pels quals no són clients encara: en un 80% són els diners i el 20% restant el temps

Per la meva manera de ser i la meva manera de treballar sé que cada persona té el seu moment, el seu lloc i el seu ritme i tot està bé; Tot i així, sempre aquests motius em fan riure, ja que em traslladen al passat, a veure’m a mi mateixa en la voràgine del dia dia saturada d’estrès, sense temps per a res, sense diners per al que és important ….

Totes les excuses que la nostra ment és capaç de generar perquè no connectem amb la nostra essència, perquè no prenem les regnes de la nostra vida, per no deixar-nos ser feliços

En el meu cas, no tenia temps per estar en família però si per veure un client un dia festiu, o no tenia temps d’anar-me’n per setmana santa amb unes amigues però sí per fer un estudi exhaustiu d’un compte important, fins i tot vaig arribar a no tenir temps per tenir una relació però sí per estar al 500% a disposició de la companyia per la qual treballava!

Pel que fa als diners doncs … més del mateix: si tenia diners per conduir un cotxe de gamma alta però no per anar al dietista a què em configurés una bona dieta, si tenia diners per comprar-me vestits i jaquetes de marca però no per anar a donar-me uns massatges i rebaixar tensió en el meu cos, i així amb una infinitat de coses

Avui dia, no tinc el cotxe de gamma alta, els vestits cars es moren de fàstic a l’armari, ja no em dedico al que em dedicava i sabeu una cosa? Ara em sento lliure, em sento feliç i estic on vull estar, estic ocupant el meu espai

Per arribar aquí, hi va haver un primer pas i un segon pas i milers de passos. Ha passat temps, depèn qui ho miri serà poc i depèn qui ho miri serà molt, la meva clau ha estat mesurar-lo en experiències, sensacions i emocions

He hagut de prendre decisions, algunes encertades d’altres no tant: equivocar-se és bo!

He canviat hàbits, rutines i forma de vida, amb els seus pros i contres. Acceptar és imprescindible

Vaig començar aquest camí farà uns 6 anys de la mà una fantàstica psicòloga, vaig seguir amb diversos processos de coaching, formacions, vaig introduir la vessant espiritual i energètica, i, ara com ara segueixo creant el meu camí i sempre de la mà dels meus cavalls

Preguntes a fer-se:

A què estàs disposada/t a renunciar?
Quins canvis estàs disposada/t a fer?
Quant de temps estàs disposada/t a invertir?
Quin valor en euros li poses a la teva felicitat?

Brisa, Estrella, Shanty, Ciro, Escarlata, Cronos, Paris, Luna i jo ens comprometem amb tu. I tu? et compromets amb tu?

La nostra proposta és un programa de 9 sessions:

Beneficis: prendre consciència de qui ets, on ets, què vols, còm ho vols, qui vols al teu entorn… Dissenyar la vida que vols viure

Sessió 1: Connectant amb la vida
Sessió 2: Recuperant l’energia vital
Sessió 3: Desenvolupant la meva identitat
Sessió 4: Visionant la meva nova vida
Sessió 5: En camí!. Superant dificultats
Sessió 6: Emocions i gestió de les emocions
Sessió 7: jo i els altres
Sessió 8: Alliberant-me de judicis i creences limitants
Sessió 9: Fluint amb la vida

Sessions individuals
Dates i horaris a convenir
10% dte. socis Protectora ADE/Cal Lari

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

On van els teus somnis?

By on F j, Y in General

On van els meus somnis!

A vegades em diuen: “Quina sort poder dedicar-te al teu somni, al que relament estimes”; i jo pregunto: Què t’impedeix lliurar-te en cos i ànima al que de veritat estimes, als teus somnis?

Les dues respostes més habituals: a hores d’ara de la meva vida ja no és possible fer realitat els meus somnis i,  no sé el que de veritat estimo

Estàs apalancat/ada en la teva Zona de Confort!

La zona de confort és la teva zona coneguda si, i en la majoria de casos res confortable: passar hores al cotxe per anar a treballar o al metro enllaunat com una sardina és zona de confort, aguantar a un cap inepte, o que et menysprea o t’humilia és zona de confort, viure amb algú durant anys tot i que només compartiu una hipoteca és zona de confort, viure amb estrès, ansietat o angoixa és zona de confort … cansament, rutina, conformitat, sobreviure també són zones de confort

Tot això de confortable no té res, és nociu i ens destrueix per dins. Així que torno a la mateixa pregunta: Què t’impedeix canviar?: d’una banda el pànic i terror al desconegut, a l’inexplorat, i d’altra a perdre el que tenim i el que som

La paradoxa està en què en sortir de la zona de confort actual no perdem res, sinó que l’ampliem i expandim a través de tot el que anem aprenent pel camí, creixent i desenvolupant-nos

Per sortir de la zona de confort i anar cap al que desitges necessites tenir confiança en tu mateix/a, estar motivat/ada, sentir curiositat i tenir inquietuds

Et convido a explorar aquesta zona en la qual ocorre l’inesperat, el mai imaginat, el que t’emociona, on està el que realment estimes
Tu ets el /la protagonista de la teva vida. Tot el que no decideixis per tu mateix/a altre ho decidirà per tu, portant-te per un camí erroni

En la mesura que vas gestionant les teves pors, va creixent la teva autoestima i et vas apoderant i creant una nova realitat plena d’oportunitats

Et plantejo algunes qüestions:

Et responsabilitzes de la teva pròpia vida o cedeixes el teu poder personal a altres persones?
Et mostres com ets?, T’agrades?, T’acceptes o t’avergonyeixes de tu mateix/a?
Estàs amb qui vols estar?
Treballes on vols treballar i en el que vols treballar?
Dediques el temps necessari a les activitats que són importants per a tu?
Com pots ser més responsable de les teves relacions amb els altres?
Què vols fer respecte a la teva felicitat?

Res t’impedeix perseguir fer el que estimes, sigui el que sigui i en qualsevol moment. La manada i jo t’acompanyem a descobrir el que de veritat estimes i a redirigir la teva vida. Aquí i ara

“Sóc l’amo del meu destí, sóc el capità de la meva ànima”. Nelson Mandela

La nostra proposta és un programa d’un cap de setmana:

Dia 1:
Recuperant l’energia vital, escenificant la zona de confort
Quins són els meus somnis i il·lusions, atravesant la zona del pànic

Dia 2:
El meu món i els altres, configurant la zona d’aprenentatge
1,2,3…acció, ja estem a la zona dels resultats

Places molt limitades
Dates: a concretar

Inversió: Consulta’ns
10% Dte. Socis Protectora ADE/Cal Lari

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Connectant-te a tu

By on F j, Y in Directius, Empresarial, General

Connectant-te a tu

L’activitat que veus al vídeo a priori pot semblar-te fàcil, o pots pensar que el cavall ja sap fer-ho i per aquests motiu segueix a la persona però no és així, els cavalls d’Aura no estàn domats i no se’ls treballa a la pista

En aquesta ocasió, el cavall representa la mateixa persona. Estem davant d’una activitat molt poderosa; si el cavall, de forma voluntària et segueix és que s’ha creat un vincle, que hi ha connexió i també coherència entre el que penses, el que sents i el que fas, i per aquest motiu el cavall està amb tu. Si pel contrari, el cavall no seguís, s’esverés… no s’hauria creat el vincle ni hi hauria connexió ni molt menys coherència

Tot el que passa amb el cavall és perfecte, ja que ens dóna la informació precisa per aprendre sobre nosaltres mateixos: centrant-nos en els talents i qualitats que ens fan únics i reconeixent i enfrontant-nos als punts més vulnerables

Aprenentatge experiencial de molt alt impacte per ser un millor líder

Programa generatiu dirigit a directius independents, insubmisos, exigents, creatius, curiosos, innovadors i alquimistes

El programa consta de 10 sessions. Disposem de diferents modalitats segons necessitats
Les sessions són a plena natura, entre una manada de 6 cavalls
No és necessària experiència previa en cavalls, la interacció és peu a terra; els cavalls no es munten

Sol·licita més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al  667 41 93 05  (Karin)

Tallers Benèfics a favor de Protectora ADE

By on F j, Y in General

Taller Benèfic a favor d’ADE

Un dels compromisos socials d’Aura és amb els animals, concretament amb els cavalls

Treballem conjuntament amb 6 cavalls rescatats per ADE; mai estaré prou agraïda a Leonor per la tasca que realitza, i per l’oportunitat de compartir la meva vida amb aquests éssers tant especials

Per aquest motiu, iniciem una col·laboració que m’il·lusiona profundament: 4 Tallers Benèfics, on el 50% dels beneficis són íntegrament per a ADE:

22.02.15: El Poder Personal
25.04.15: Somnis i il·lusions
21.06.15: El meu món i els Altres
29.08.15: 1,2,3 … Acció

Horari: 09:30h a 14:00h – 15:00h a 18:00h
Preu: Consultar
Places limitades
Inscripcions: Per mail a aura@auracoaching.cat i per telèfon al 667.41.93.05 (Karin)

Buscador

Categories

Recent Posts

Archives

Meta

Aura | 08180 | Moià - Barcelona | Tel. 667 419 305