Tag: coherencia cardíaca

Coherència Cardíaca i acompanyament amb cavalls

La Coherència Cardíaca és una variable fisiològica que es relaciona amb la resiliència i l’equilibri interior, descoberta per Doc Childre, fundador de l’Institut HeartMath (HMI).

L’ús freqüent de les Tècniques de Coherència Cardíaca ens permet incrementar els nostres nivells de regulació, resiliència i energia interior. El desenvolupament de sistemes de biofeedback que mesuren la coherència cardíaca ens permet mesurar fàcilment aquesta variable i així el nostre nivell d’estrès i equilibri.

Els nombrosos estudis científics duts a terme durant més de dues dècades pel HMI i altres centres de recerca independents mostren que una persona amb nivells de coherència cardíaca superiors és una persona més sana, que gaudeix de major benestar psico-emocional i el rendiment, tant personal com professional, és també superior.

Un dels descobriments més sorprenents és que el cor emana la seva coherència a través del seu camp magnètic i és capaç de contagiar amb ella a altres cors pròxims, regulant i equilibrant.

El cavall, amb el seu gran cor, s’ha revelat com un meravellós biofeedback natural de coherència.
Els cavalls, en el seu hàbitat natural viuen en coherència i sincronia, acumulant potencial energètic per quan s’apropa el depredador. Són molt conscients de la seva energia, d’on i com la inverteixen. Viure en coherència és vital per a la seva supervivència i evolució, de la mateixa manera que ho és per a l’humà.

Mantenir estats prolongats d’estrès fa que en el nostre organisme s’instal·li en mode supervivència, quelcom desastrós per a la nostra psique, cos, relacions personals i entorn professional.

El cavall vol al seu costat altres cavalls, sempre que estiguin en coherència i sincronia amb la resta. A l’estar entre humans vol el mateix.
El camp magnètic del seu cor en interacció amb el nostre escaneja el nivell de coherència cardíaca i el cavall decideix si estar al costat de nosaltres és segur per a ell o no. Si és segur, compartirà la seva coherència amb nosaltres i els nostres cors es sincronitzaran, brindant-nos l’oportunitat de viure una experiència única i irrepetible i aportant-nos les claus per a una major eficiència física i psíquica.

Poder experimentar la Coherència cardíaca en companyia dels cavalls fa d’aquest seminari l’ocasió perfecta per avançar de forma qualitativa en el nostre desenvolupament personal i professional.

Contingut del monogràfic:

Resiliència i Gestió de l’Estrès

  • Intro Resiliència
  • Resiliència i Estrès

Psiconeurocardiología

  • Relacions cor-cervell
  • Regulació vagal cardíaca

Fisiologia de la Coherència Cardíaca I (CC)

  • Intro Coherència Cardíaca
  • Variabilitat de la Freqüència Cardíaca (HRV)

Fonaments de les Tècniques de CC

  • Regulació de la Respiració
  • Enfocament de l’Atenció

Fonaments de les Tècniques de CC – continuació

  • Gestió Emocional
  • Possibles combinacions d’elles

Fisiologia de la Coherència II

  • Anàlisi Espectral de l’HRV (Power Spectrum Density)
  • Correlacions amb el Sistema Nerviós Autònom

Aplicacions en Acompanyament amb cavalls

  • Estabilització inicial del pacient
  • Dessensibilització de possibles pors
  • Tancament de sessions
  • Treball entre sessions

Gamificació i altres recursos

  • Jocs
  • Recursos per a nens
  • Heartcloud

Intuïció Pràctica i presa de decisions

Coherència Integral

  • Energètica de les Relacions
  • Els àmbits de l’ésser
  • Les 3 Cs de la Coherència

Repàs, resolució de dubtes i tancament seminari

Dates del monogràfic: 2020
Places limitades
Titulació que s’ofereix: HeartMath Resilience Advantage Program“Certificate of Attendance”
Es el programa original de HeartMath y el diploma va firmado por un Trainer Certificado

Per a més informació contacta’ns per email a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Formació facilitada pels següents professionals:

Karin Cánovas. Especialista en Escultures Conscients en movimient.

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultors, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching) 2014
  • Diplomada en Enneagrama de la Personalitat per Eneagrama Obelisc.2016-2017
  • Diferents clínics sobre comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, Leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman …). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Eneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro.2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019
  • Formació en Coherència Cardiaca per HeartMath institute. 2019

Pablo Pérez García

  • Único entrenador Certificado en España por el Instituto HeartMath de California (Organización sin ánimo de lucro fundada y presidida por Doc Childre, descubridor de la coherencia cardíaca o COHERENCIA psicofisiológica).
  • Dirige el Instituto Español de Coherencia Psico-Fisiológica (IECP), que crea el 2015 para la difusión de este sistema en España y es actualmente la referencia nacional en este ámbito.
  • Licenciado en Psicología (UNED), experto en Psicopatología y Salud (UNED), Master en Psicoooncología (UCM).
  • Dedicado a la gestión del estrés y tratamiento y prevención del trauma psíquico, combina su tiempo entre la consulta privada y la formación.
  • Autor de “Resiliencia Integral para Padres” (2017), “Estilo de Vida y Cáncer de Mama” (2013).