Tag: alegria

Alba Emoting Bcn a Aura

El 29 de juliol rebem a Carme Tena i Elena Iborra d’Alba Emoting BCN

Feia temps que tenia ganes de tenir aquestes dues meravelloses dones i espectaculars professionals a Aura per compartir el nostre treball amb elles

Tot seguit vaig jo al seu taller Artesania de les emocions a través del mètode Alba Emoting del qual vaig sortir fascinada i amb la certesa absoluta del fantàstic tàndem que podem fer

Començar a vibrar amb els patrons de la por, la ràbia, la tristesa, la tendresa, l’alegria i l’erotisme un rebte aconseguit!

Molt agraïda que els nostres camins s’hagin creuat i amb gran il·lusió per començar a caminar juntes

Cita amb la Vida: L’art de viure el present

Cita amb la Vida, L’art de viure el present de Thich Nhat Hanh és un llibre que tinc a la meva tauleta de nit i cada x temps llegeixo

Aquí deixo un extracte per a la reflexió:

“En observar la vida a fons és possible veure clarament tot el que existeix. En observar la vida tal com és a cada moment, envaeixen l’estabilitat i la llibertat. Què passa quan persegueixes el passat?, Què passa quan et perds en el futur?

El no viure cada moment de la nostra vida profundament, no estem en contacte amb què passa en el moment present i empobrim: sentim buit, tristesa, ens sentim exhausts

Habitar en el passat ens fa presos del desig, experimentant anhel, i aquesta sensació fa que ens mantinguem en ell. Ocupar-se del present és ocupar-se del passat

Quan els nostres pensaments estan en el futur estan compostos per esperances, somnis i ansietats; la preocupació sobre el futur ens produeix intranquil·litat i por. Tot això fa que afrontem el present amb debilitat i confusió. Ocupar-se del present és ocupar-se del futur

El passat i el futur es troben en el present; En el present sentim el penediment o la vergonya del passat, en el present sentim el desig i la por del futur; res d’això ens ajuda a ser més feliços ni sentir-nos satisfets

En el present podem transformar passat i futur. A través de l’atenció, determinació, i de les nostres paraules i accions
El no estar en el present la nostra ment pot produir desig, odi, enveja, prejudicis, orgull, desconfiança … ..verí que ens destrueix a nosaltres i als qui viuen amb nosaltres

La vida es troba en el present: llibertat, despertar, pau, alegria, felicitat. La nostra cita és aquí i ara

En viure en el moment present estem en contacte amb els fenòmens meravellosos, renovadors i sans de la vida, la qual cosa ens permet curar les nostres ferides. Cada dia ens tornem més meravellosos, espontanis i saludables”

Sembla senzill oi?, llavors … Què fa que sigui tan complex posar-lo en pràctica?

L’únic que puc oferir-vos és la vivència de sentir el present junt als grans mestres: Els cavalls

Karin

Retir amb Cavalls: Despertant la teva Essència

“Permet que la natura et mostri la quietud”. Eckhart Tolle

Tota la saviesa que necessitem per desenvolupar la nostra vida resideix en el nostre interior

Quan som capaços d’aquietar la ment, mirar i escoltar la intel·ligència interna, aflora la veritable essència, allò autèntic i majestuós que hi ha en nosaltres

Expandeix l’energia vital i la creativitat per aconseguir els objectius desitjats

Totes les activitats es realitzen enmig d’una manada de 6 cavalls, a l’aire lliure enmig de la natura
Els cavalls no es munten, tot és peu a terra i no és necessària experiència prèvia en cavalls

Programa:

Respiració conscient
Meditacions
Entre la manada: Connexió, experimentació, comunicació, descobriment, sensacions, pau, plaer, vida

 

Reserva per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Singles: L’Eneagrama i les Relacions de Parella

L’Eneagrama ens explica com hem construït la nostra personalitat al llarg de la vida, fins a convertir-nos en el personatge que som ara

Ens proporciona pistes perquè puguem millorar el nostre funcionament en tots els àmbits en què ens trobem, i per descomptat ens revela com relacionar-nos de manera sana i satisfactòria. En el cas de les relacions de parella això es fa més complicat i alhora més important. Les relacions de parella són relacions íntimes i intenses, pel que són molt més sofisticades, i en la majoria dels casos determinants per a la nostra felicitat

En aquest taller analitzarem els punts a tenir en compte segons quins enneatipus som i segons quina és la nostra ex parella o futura parella; parlarem de conceptes importants per entendre les relacions i l’amor, i de com manejar-se des de la visió de l’Eneagrama

Els mecanismes de la personalitat són, la major part del temps automàtics i no som conscients de com això destrueix les nostres relacions, tots volem estimar i ser estimats, però el nostre Ego ens aboca a relacions basades en la por i la reacció, en la repetició de patrons tòxics que res tenen a veure amb la felicitat que esperem d’una relació amorosa. L’Eneagrama ens aporta consciència i ens allibera de l’Ego, i aquesta llibertat és la que necessitem per estimar …

El paper dels cavalls en aquest intensiu serà crucial, més si cap que en altres tallers; ens acompanyaran a veure les nostres relacions des d’una altra perspectiva, amb uns altres ulls

Amor en la seva més pura essència; Alegria i diversió

Impartit per Lluís Rodríguez. Professor acreditat per la IEA i l’Associació Espanyola de Eneagrama, nº 056.245. Terapeuta / Coach amb PNL i Eneagrama

Dies: A definir al llarg de 2020
Inversió: consulta’ns
Horari: 09:30h-14:00h / 16:00h – 20:00h
Places limitades
Reserva la teva plaça: per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)