Blog


Singles: 10 beneficis dels nostres intensius

  1. Conèixer gent amb qui pots establir amistat
  2. Conèixer noves facetes del teu caràcter
  3. Aprendre una nova forma de mirar-te i de mirar a l’altre
  4. Prendre consciència de les reaccions que són nocives per tu
  5. Esbrinar quins són els teus mecanismes de defensa i com afecten les reaccions automàtiques quan tens una relació
  6. Aprendre a comprendre què motiva el comportament de la possible futura parella i de quina manera reaccionar
  7. Deixar pas a l’essència: Ego contra ego només condueix a la separació
  8. Saber dir no a les relacions tòxiques
  9. Experimentar el que has après entre cavalls
  10. Divertir-te

Mirar la relació de parella des de la mirada de l’Eneagrama de la personalitat és revelador, és interessant i és útil

Si en aquest moment de la teva vida estàs sense parella i sens curiositat, contacta’ns!

Sessió mare-filla

Què passa a una sessió mare-filla?

Doncs…es crea un espai de complicitat, d’afecte, de compartir. Es marquen objectius comuns de forma conjunta i es dissenyen accions concretes per dur-los a terme

Objectius que faciliten el dia,dia, el quotidià; Es referma la confiança, s’obren nous canals de comunciació i es fa un pas més en la relació

Hi ha moments per compartir i moments en solitari de molta intimitat

Es genera el clima apropiat per expressar-se amb llibertat transmetent el que és important per a cadascuna, així com s’estableixen els límits que propiciaran una relació sana i respectuosa

Si vols gaudir d’aquesta esperiència tan bonica i enriquidora contacta’ns!

Dates i horaris a convenir
10% Dte.Socis Protectora ADE/Cal Lari

Per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

El meu petit gran Cronos 

Després d’un estiu ple de nous reptes professionals, aquesta setmana he anat a ralentí, despertant-me més tard, fent una mica de migdiada cada dia, gaudint d’alguna bona pel·lícula a les nits i processant tot el viscut

La manada també necessitava uns dies de descans per tornar a la rutina, a les estones d’observació, d’estar plegats…

Durant aquests últims mesos han passat moltes coses: la poderosa Shanty ha entrat als 7 anys i ha pres el relleu a Brisa, i ho ha fet de forma contundent i “brusca” als meus ulls humans, és clar!. Està esplendorosa, radiant, clarament ocupant el seu espai, el seu nou rol dins la manada. És curiós que a les sessions no era gaire participativa i ara la gent només que la veuen a ella i ella es presta: més propera, més dolça, més curosa

Brisa, mi vieji adorada, no ho ha portat gens bé, s’ha aprimat moltíssim fent una davallada important en tots els sentits; ara però, després de fer-li la boca, analítiques, desparasitar-la i donar-li tota una sèrie de suplements i moltes dosis moixaines i carinyos comença a recuperar pes, ganes de viure i a ocupar el seu nou rol. Brisa els ha fet de mare a tots i és una peça clau

També hi ha hagut moguda entre Ciro i Cronos. Ciro ara té 6 anys i és el que fa de semental, tot i que el que munta les eugues quan estan amb zel és en Cronos de 4 anys. Ambdós estan castrats des de fa molt de temps, però Cronos té comportaments d’enter, i com a tal, se les han tingut i molt fortes amb en Ciro. I de cop… han deixat de tenir-se-les i estic molt intrigada en saber si Cronos ja és el semental de la manada, ja que hi ha detalls que no ho deixen del tot clar. Us aniré explicant!

Estar per tots, atenent les necessitats individuals de cadascú a vegades és complicat i cansat però quan et demostren que sempre hi ha un perquè i que si t’esforces i estàs al seu costat arriba la recompensa… és meravellós!!

Referent a dedicar temps a cadascun, he de dir que en el temps que fa que estem junts he estat molt pendent de la Brisa, és molt velleta i ha tingut vàries coses que han necessitat la meva màxima atenció, he estat per la Shanty, sobretot quan va arribar, ja que no venia en les millors condicions, he estat pel Ciro, que al tenir atàxia he d’estar molt pendent d’ell, i he estat pel Paris, que tenia molt debilitat el seu sistema immune i ha estat una carrera de fons recuperar-lo

Pels que no he estat tant han estat l’Escarlata i en Cronos, ells no han tingut res específic i important, tot i que m’he adonat que a la seva manera em reclamen. Amb l’Escarlata tenim una relació molt propera, divertida i amorosa, però amb en Cronos…he arribat a plorar en més d’una ocasió. Sentint que el meu petit era molt lluny de mi, no sentir la connexió que tinc amb la resta

De mica en mica, adonar-me que a ell el tractava diferent, no era permissiva com ho era amb en París per exemple, exigint-li més, sent més estricte, no tenint-li la mateixa confiança. Estar al seu costat era difícil i….davant de la impotència….rendir-me a ell

Fa poc, vaig participar en un taller sobre emocions en el que ens van fer portar un objecte que tingués un significat per a nosaltres, vaig escollir una figureta que és un cavall, me la va regalar la meva neboda de 3 anys i va dir-me: tieta, és el Cronos

Així que vaig dur en Cronos figureta al taller. Arribat el moment ens van fer explicar la importància de la figureta i el que representava per a nosaltres, justament era amb l’emoció de la tendresa

En l’explicació vaig adonar-me que tota la tendresa que li processo als altres a ell no, la culpa va envair-me i un cop gestionada, vaig entendre el que podia fer

L’endemà vaig anar cap a ell i des de la tendresa vaig explicar-li tot. Per primera vegada en 3 anys va abraçar-me i fa uns dies per primera vegada en 3 anys vam jugar!
A més a més, com que no para de muntar l’Escaralata està aprimant-se, així que li he començat a donar cereals com a reforç, i…. aquest petit gest per part meva està tenint gran repercussió en la nostra relació

Estem creant una nove relació, més confiança, més connexió, més entendiment

Feliç del camí, feliç de l’aprenentatge, feliç de compartir-ho amb vosaltres

Gràcies poderós Cronos

Alba Emoting Bcn a Aura

El 29 de juliol rebem a Carme Tena i Elena Iborra d’Alba Emoting BCN

Feia temps que tenia ganes de tenir aquestes dues meravelloses dones i espectaculars professionals a Aura per compartir el nostre treball amb elles

Tot seguit vaig jo al seu taller Artesania de les emocions a través del mètode Alba Emoting del qual vaig sortir fascinada i amb la certesa absoluta del fantàstic tàndem que podem fer

Començar a vibrar amb els patrons de la por, la ràbia, la tristesa, la tendresa, l’alegria i l’erotisme un rebte aconseguit!

Molt agraïda que els nostres camins s’hagin creuat i amb gran il·lusió per començar a caminar juntes

La vida que vull viure

Quant val i de quant temps disposes per començar a viure la vida que vols viure?

Aquests dies estic preparant noves activitats; En aquesta ocasió m’he centrat en els no clients i … veient els motius pels quals no són clients encara: en un 80% són els diners i el 20% restant el temps

Per la meva manera de ser i la meva manera de treballar sé que cada persona té el seu moment, el seu lloc i el seu ritme i tot està bé; Tot i així, sempre aquests motius em fan riure, ja que em traslladen al passat, a veure’m a mi mateixa en la voràgine del dia dia saturada d’estrès, sense temps per a res, sense diners per al que és important ….

Totes les excuses que la nostra ment és capaç de generar perquè no connectem amb la nostra essència, perquè no prenem les regnes de la nostra vida, per no deixar-nos ser feliços

En el meu cas, no tenia temps per estar en família però si per veure un client un dia festiu, o no tenia temps d’anar-me’n per setmana santa amb unes amigues però sí per fer un estudi exhaustiu d’un compte important, fins i tot vaig arribar a no tenir temps per tenir una relació però sí per estar al 500% a disposició de la companyia per la qual treballava!

Pel que fa als diners doncs … més del mateix: si tenia diners per conduir un cotxe de gamma alta però no per anar al dietista a què em configurés una bona dieta, si tenia diners per comprar-me vestits i jaquetes de marca però no per anar a donar-me uns massatges i rebaixar tensió en el meu cos, i així amb una infinitat de coses

Avui dia, no tinc el cotxe de gamma alta, els vestits cars es moren de fàstic a l’armari, ja no em dedico al que em dedicava i sabeu una cosa? Ara em sento lliure, em sento feliç i estic on vull estar, estic ocupant el meu espai

Per arribar aquí, hi va haver un primer pas i un segon pas i milers de passos. Ha passat temps, depèn qui ho miri serà poc i depèn qui ho miri serà molt, la meva clau ha estat mesurar-lo en experiències, sensacions i emocions

He hagut de prendre decisions, algunes encertades d’altres no tant: equivocar-se és bo!

He canviat hàbits, rutines i forma de vida, amb els seus pros i contres. Acceptar és imprescindible

Vaig començar aquest camí farà uns 6 anys de la mà una fantàstica psicòloga, vaig seguir amb diversos processos de coaching, formacions, vaig introduir la vessant espiritual i energètica, i, ara com ara segueixo creant el meu camí i sempre de la mà dels meus cavalls

Preguntes a fer-se:

A què estàs disposada/t a renunciar?
Quins canvis estàs disposada/t a fer?
Quant de temps estàs disposada/t a invertir?
Quin valor en euros li poses a la teva felicitat?

Brisa, Estrella, Shanty, Ciro, Escarlata, Cronos, Paris, Luna i jo ens comprometem amb tu. I tu? et compromets amb tu?

La nostra proposta és un programa de 9 sessions:

Beneficis: prendre consciència de qui ets, on ets, què vols, còm ho vols, qui vols al teu entorn… Dissenyar la vida que vols viure

Sessió 1: Connectant amb la vida
Sessió 2: Recuperant l’energia vital
Sessió 3: Desenvolupant la meva identitat
Sessió 4: Visionant la meva nova vida
Sessió 5: En camí!. Superant dificultats
Sessió 6: Emocions i gestió de les emocions
Sessió 7: jo i els altres
Sessió 8: Alliberant-me de judicis i creences limitants
Sessió 9: Fluint amb la vida

Sessions individuals
Dates i horaris a convenir
10% dte. socis Protectora ADE/Cal Lari

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)