Blog


Coherència Cardíaca i acompanyament amb cavalls

La Coherència Cardíaca és una variable fisiològica que es relaciona amb la resiliència i l’equilibri interior, descoberta per Doc Childre, fundador de l’Institut HeartMath (HMI).

L’ús freqüent de les Tècniques de Coherència Cardíaca ens permet incrementar els nostres nivells de regulació, resiliència i energia interior. El desenvolupament de sistemes de biofeedback que mesuren la coherència cardíaca ens permet mesurar fàcilment aquesta variable i així el nostre nivell d’estrès i equilibri.

Els nombrosos estudis científics duts a terme durant més de dues dècades pel HMI i altres centres de recerca independents mostren que una persona amb nivells de coherència cardíaca superiors és una persona més sana, que gaudeix de major benestar psico-emocional i el rendiment, tant personal com professional, és també superior.

Un dels descobriments més sorprenents és que el cor emana la seva coherència a través del seu camp magnètic i és capaç de contagiar amb ella a altres cors pròxims, regulant i equilibrant.

El cavall, amb el seu gran cor, s’ha revelat com un meravellós biofeedback natural de coherència.
Els cavalls, en el seu hàbitat natural viuen en coherència i sincronia, acumulant potencial energètic per quan s’apropa el depredador. Són molt conscients de la seva energia, d’on i com la inverteixen. Viure en coherència és vital per a la seva supervivència i evolució, de la mateixa manera que ho és per a l’humà.

Mantenir estats prolongats d’estrès fa que en el nostre organisme s’instal·li en mode supervivència, quelcom desastrós per a la nostra psique, cos, relacions personals i entorn professional.

El cavall vol al seu costat altres cavalls, sempre que estiguin en coherència i sincronia amb la resta. A l’estar entre humans vol el mateix.
El camp magnètic del seu cor en interacció amb el nostre escaneja el nivell de coherència cardíaca i el cavall decideix si estar al costat de nosaltres és segur per a ell o no. Si és segur, compartirà la seva coherència amb nosaltres i els nostres cors es sincronitzaran, brindant-nos l’oportunitat de viure una experiència única i irrepetible i aportant-nos les claus per a una major eficiència física i psíquica.

Poder experimentar la Coherència cardíaca en companyia dels cavalls fa d’aquest seminari l’ocasió perfecta per avançar de forma qualitativa en el nostre desenvolupament personal i professional.

Contingut del monogràfic:

Resiliència i Gestió de l’Estrès

  • Intro Resiliència
  • Resiliència i Estrès

Psiconeurocardiología

  • Relacions cor-cervell
  • Regulació vagal cardíaca

Fisiologia de la Coherència Cardíaca I (CC)

  • Intro Coherència Cardíaca
  • Variabilitat de la Freqüència Cardíaca (HRV)

Fonaments de les Tècniques de CC

  • Regulació de la Respiració
  • Enfocament de l’Atenció

Fonaments de les Tècniques de CC – continuació

  • Gestió Emocional
  • Possibles combinacions d’elles

Fisiologia de la Coherència II

  • Anàlisi Espectral de l’HRV (Power Spectrum Density)
  • Correlacions amb el Sistema Nerviós Autònom

Aplicacions en Acompanyament amb cavalls

  • Estabilització inicial del pacient
  • Dessensibilització de possibles pors
  • Tancament de sessions
  • Treball entre sessions

Gamificació i altres recursos

  • Jocs
  • Recursos per a nens
  • Heartcloud

Intuïció Pràctica i presa de decisions

Coherència Integral

  • Energètica de les Relacions
  • Els àmbits de l’ésser
  • Les 3 Cs de la Coherència

Repàs, resolució de dubtes i tancament seminari

Dates del monogràfic: 2020
Places limitades
Titulació que s’ofereix: HeartMath Resilience Advantage Program“Certificate of Attendance”
Es el programa original de HeartMath y el diploma va firmado por un Trainer Certificado

Per a més informació contacta’ns per email a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Formació facilitada pels següents professionals:

Karin Cánovas. Especialista en Escultures Conscients en movimient.

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultors, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching) 2014
  • Diplomada en Enneagrama de la Personalitat per Eneagrama Obelisc.2016-2017
  • Diferents clínics sobre comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, Leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman …). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Eneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro.2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019
  • Formació en Coherència Cardiaca per HeartMath institute. 2019

Pablo Pérez García

  • Único entrenador Certificado en España por el Instituto HeartMath de California (Organización sin ánimo de lucro fundada y presidida por Doc Childre, descubridor de la coherencia cardíaca o COHERENCIA psicofisiológica).
  • Dirige el Instituto Español de Coherencia Psico-Fisiológica (IECP), que crea el 2015 para la difusión de este sistema en España y es actualmente la referencia nacional en este ámbito.
  • Licenciado en Psicología (UNED), experto en Psicopatología y Salud (UNED), Master en Psicoooncología (UCM).
  • Dedicado a la gestión del estrés y tratamiento y prevención del trauma psíquico, combina su tiempo entre la consulta privada y la formación.
  • Autor de “Resiliencia Integral para Padres” (2017), “Estilo de Vida y Cáncer de Mama” (2013).

Seminari amb David Castro

L’objectiu principal d’aquest seminari és conèixer una mica més als cavalls;  apropar-nos a ells entenent i comprenent qui són en realitat i la complexitat de la comunicació respectuosa entre humans i cavalls

“…i li vaig murmurar al cavall: No confiïs en cap home en els ulls del qual no puguis veure’t reflectit”. Don Vincenzo Giobbe, circa 1700 dc.

El cavall en estat salvatge té unes necessitats concretes, que segueixen essent les mateixes quan està en captivitat; cosa que l’humà ha obviat i canviat radicalment, amb les greus conseqüències que deriven pels èquids

Tenir present i parar atenció a la salut mental i emocional del cavall és fonamental pel seu benestar físic; així com saber què els importa i de quina manera veuen el món. Tanmateix és absolutament primordial no danyar-los físicament, psíquica ni emocionalment, cosa habitual en el món eqüestre

“Primum non nocere”. “Primer que res, no fer mal”. Hipòcrates

Programa: Educació i convivència

  • Una mirada completament nova i respectuosa cap als cavalls
  • Desenvolupar la nostra consciència per tenir una relació autèntica
  • Llenguatge i comunicació corporal. La relaxació i actitud respectuosa
  • La sincronia, l’empatia i el contacte
  • Espai, llenguatge corporal, respecte i comunicació
  • Interacció, contacte corporal, aprenentatge i motivació

Dates aproximades: Setembre-octubre 2020
Places molt limitades
Inversió: 250€

Imparteix el seminari:  David Castro

  • Formació en comportament animal en ECAS, 1994
  • Curs d’introducció al comportament animal. Càtedra: Etologia Facultat Ciències Naturals i museu, UNLP, 1994
  • Doma India Scarpatti, 2002
  • Klaus Ferdinand Hempfling mètode, 2006
  • Liberty training by Caroline Resnick, 2008
  • Nerzorov Haute Ecole, 2010
  • Nerzorov Haute Ecole representative, 2013
  • Escola d’hipologia amb cavalls, 2012-2016
  • Escriptor dels llibres: El Silenci dels cavalls i I li vaig murmurar al cavall

Inscrpcions per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

L’art de l’acompanyament: Més enllà de les paraules

En l’àmbit professional un Coach, Terapeuta, Psicòleg, Metge, director d’equip … té diverses eines per poder abordar un procés amb el seu client, pacient o col·laborador, la comunicació és una d’elles, i no només la comunicació verbal, sinó, l’altra part de la comunicació, la comunicació no verbal (CNV)

Per l’intrínsec fet de ser humans ens és impossible no comunicar-nos. Les nostres emocions, les nostres intencions i pensaments es reflecteixen en el cos. Cada moviment, cada actitud és un missatge que enviem al món

La comunicació verbal és només un 7% del que transmetem, per tant és de vital importància saber què expressem amb aquest 93% restant. Grans del cinema com Charles Chaplin ja tenien molt clar que es pot transmetre molt sense dir ni una paraula

La Comunicació No Verbal (CNV) la vivim en la mirada del nostre fill, la revitalitzem al somriure del nostre client i/o pacient, la sentim en la carícia de la persona a qui estimem i l’experimentem a cada racó. Quan saludem amb el cap al forner, la nostra respiració accelerada quan la passió flueix en el nostre cos, la proximitat que experimentem davant d’un familiar o el tancament que sentim en els nostres espatlles quan la tristesa ens envaeix. La CNV existeix en nosaltres i és la nostra feina fer-la conscient i present

Com a professionals en l’acompanyament a tercers, vivim amb les emocions, tenint en compte que existeix una universitat en les expressions emocionals, podríem dir que el coneixement de la CNV és una molt important eina per treballar amb persones

Les conductes no verbals incloent el tacte, l’ús de l’espai, l’expressió facial, el contacte dels ulls, el moviment del cos, el gest, la postura, el to de veu, l’art de l’observació, l’escolta activa i l’ús del silenci són bàsics per a una bona qualitat d’intervenció

Podem crear canvis neuronals i bioquímics dels nostres clients i/o pacients, que modifiquen les seves emocions i la seva salut només amb un correcte ús de la CNV. A més, es demostra que una millor comunicació millora l’adherència al procés i/o tractament i una major motivació

Aventúra’t en el món del llenguatge corporal, atreveixe-te a comunicar-te més enllà de les paraules!

Objectius d’aquesta formació:

Aprendre els beneficis de la comunicació no verbal, comunicació energètica i consciència emocional
Relacionar la CNV amb els canvis bioquímics i canvis neuronals dels nostres clients o pacients
Millorar la qualitat d’intervenció
Aprendre a observar la comunicació no verbal del client, pacient, col·laborador…
Aprendre sobre la nostra pròpia comunicació no verbal

Alguna vegada t’has plantejat que expresses amb el teu rostre o amb el teu cos?
Ets conscient de l’efecte biològic que tens vers a les persones que tens davant?

Quin paper tenen en aquesta formació els cavalls?

El cavall, a través de la seva extraordinària sensibilitat i els seus desenvolupats sentits té la capacitat de llegir el llenguatge corporal de qualsevol ésser que se li acosti, tant si pertany a la seva pròpia espècie com si no

El cavall percep cada ínfim moviment que realitzem: tensió a la mandíbula, arqueig d’espatlles, ritmes respiratoris, postura de la pelvis, camp energètic, gestos facials …

A través de les activitats que realitzem amb els cavalls, extraiem una informació molt valuosa sobre com és la nostra CNV, ja que els èquids no els passa res per alt. Cada intervenció ens dóna l’oportunitat de prendre consciència i de millorar la nostra CNV en l’àmbit personal i en l’àmbit professional, podent oferir als nostres clients o pacients un gran valor afegit

La interacció amb els cavalls és sempre peu a terra, entre una manada que viu en semi llibertat, en plena natura

Són cavalls que no estan domats, no es munten ni es treballen en pista, van descalços (sense ferradures) i que tenen plena llibertat de decisió, acció i moviment, el que proporciona un feedback completament net i autèntic

Una experiència completament empírica dirigida a: Coaches, Coaches especialista equí, Terapeutes i Terapeutes de teràpies assistides amb cavalls, Psicoterapeutes, Fisios, Metges, Infermeres, Treballadors socials ….

Dates: 

Programa:

Dia I

  • Història de la comunicació no verbal
  • Expressions emocionals “negatives”
  • L’expressió emocional positiva
  • Beneficis en la salut del tacte
  • Aprenentatge a través de la interacció amb els cavalls

Dia II

  • CNV i l’actitud postural
  • L’efecte de la mirada
  • La veu
  • L’espai i el territori
  • Aprenentatge a través de la interacció amb els cavalls

 

Realitzant aquest monogràfic queda convalidat el mòdul de Consciència emocional i Consciència corporal de la formació Aura

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Imparteixen la formació:

Karin Cánovas. Especialista en Escultures Conscients en moviment.

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
  • Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017
  • Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro. 2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019

Irene Funes

  • Graduada en Fisioteràpia a Blanquerna
  • Màster en Fisioteràpia Pediàtrica i Neurologia a Blanquerna
  • Especialitzada i formadora en comunicació no verbal
  • Practitioner en PNL a Institut Gestalt
  • Equinoterpaia Emocional a Camins a Cavall
  • Terapeuta en Teràpies assistides amb cavalls
  • Escriptora

Sessions en parella

Les persones aprenem, creixem, madurem i canviem; de la mateixa manera que ho fa la parella

Això passa segons unes etapes molt definides, i conèixer aquestes etapes aporta seguretat i tranquil·litat a l’hora d’abordar els conflictes que puguin sorgir

En l’etapa de l’enamorament la relació està plena d’emocions intenses, forts desitjos, passió, fantasia, creativitat; el fet de voler sorprendre a l’altre… En estar en un núvol s’eviten discussions i trobades no desitjades. Som en descobrir l’altre

En la segona etapa, l’enamorament dóna pas al coneixement, conèixer profundament a l’altre, arribant a descobrir les diferències entre tots dos; la idealització obre la porta a la realitat

Després del període de coneixement arriba la convivència, el fet de centrar-se en un projecte en comú. Es decideix compartir, rutina, responsabilitats, càrregues, així com suport, enteniment, afecte, respecte …. En aquesta etapa poden sorgir conflictes i ser necessària la recerca d’acords i negociacions

Després de passar per aquest període de compartir-ho tot, arriba la necessitat de tornar a la individualitat, en fer coses per separat, en retrobar-nos amb nosaltres mateixos novament: autoafirmar qui som
Això també pot portar a discussions, malentesos, etc, etc

Un cop s’arriba a aquest punt, la parella segueix aprofundint en la seva relació, madurant i creixent, prenent noves decisions i aflorant novament la il·lusió i l’entusiasme davant el fet de seguir construint junts
Finalment, si la parella s’ha anat adaptant als canvis i els sots es consolida i si no es trenca. En aquesta etapa es qüestionen valors personals, interessos … sent un bon moment per al retrobament entre els dos per seguir construint i tenint projectes en comú

Al llarg d’aquests anys han vingut diferents parelles, cadascuna en una etapa diferent, i ha estat preciós poder veure-les, sentir-les i acompanyar-les en aquests moments

Les sessions al costat de la manada es tornen extremadament enriquidores, plenes d’amor i tendresa. Els cavalls veuen més enllà de l’enuig, més enllà de la tristesa, més enllà de la vergonya, i poden reflectir el que realment hi ha darrere de cada conflicte o de cada desacord, donant l’oportunitat a comprendre, a veure, a sentir

Les sessions entre la manada obre noves possibilitats, nova perspectiva i sobretot ens acompanyen per poder conèixer a l’altre més profundament, més enllà de les etiquetes que li vam posar fa anys, més enllà dels judicis, inseguretats i pors

Sessions reveladores, autèntiques, útils, pràctiques, i sobretot, amoroses

Introducció a l’Enneagrama de la personalitat

En el nostre propi treball de creixement personal busquem les raons que ens porten i ens han portat a situacions i emocions perjudicials, o en qualsevol cas limitadores per a la nostra vida

Les nostres conductes automàtiques, rígides i inconscients ( la màscara) creen la nostra personalitat, la qual es desenvoluparà com una estratègia d’adaptació, defensa i manipulació del medi on ens desenvolupem. En la mesura en què més ens identifiquem amb la nostra personalitat més ens anem desconnectant o perdent la nostra veritable naturalesa

En aquest monogràfic parlarem de com identificar les dinàmiques subjacents a les nostres motivacions, les nostres angoixes o les nostres tristeses, i la forma de fer-les conscients per alliberar-nos d’elles i recuperar el camí de la nostra vida

Basat en 9 tipus de personalitats, l’Enneagrama ens revela 9 maneres molt diferents de veure la vida: 9 maneres de pensar, sentir, reaccionar, amb virtuts i limitacions però cap millor que l’altra, sinó totes amb un particular potencial per viure amb plenitud

Coneixerem els principals conceptes dins de la teoria de l’Enneagrama i com realitzar un treball personal eficaç mitjançant la incorporació de la pràctica a la nostra vida

Realitzarem una descripció detallada de cada tipus psicològic per aprendre a identificar-ho, no només en nosaltres mateixos sinó també en les persones del nostre entorn

Tindrem l’oportunitat de poder trobar el nostre enneatipus i descobrir els seus mecanismes i estratègies per entendre’ns millor. I ensenyarem com es construeix la personalitat i per què és tan important l’auto coneixement per sanar els processos neuròtics que tant ens fan patir a vegades, i tant fan patir a les persones estimades

L’Enneagrama ens proporciona una poderosa mirada a l’interior, que pot ajudar-nos a entendre molts per què i, conseqüentment, poder canviar i poder créixer

La formació en Enneagrama t’aporta:

  • Una eina d’intel·ligència emocional completa, tant per al  nostre propi desenvolupament personal com per a l’àmbit laboral
  • Un major coneixement del nostre món interior, de com hem arribat a ser qui som en l’actualitat
  • Una gran capacitat de millorar les relacions i adquirir habilitats socials eficaces
  • Una base psicològica contundent sobre la qual construir nous objectius i noves formes d’enfocar la  vida
  • I sobretot una nova perspectiva a partir de la qual es troba la llibertat que suposa viure una vida conscient, més enllà dels condicionants que limiten el nostre veritable potencial

A tot això hem d’afegir la interacció amb la manada, qui veuen, perceben i senten la nostra veritable essència i a qui les nostres màscares no confonen

Els cavalls reflecteixen de manera clara i directa el que passa en el nostre interior amplificant la connexió a prendre consciència

Juntament amb ells realitzarem diferents activitats i interaccions en les quals tindrem oportunitat de veure’ns; des de la diversió, l’afecte i el fet de compartir

Impartit per:

Luís Rodríguez. Professor acreditat per la IEA i l’Associació Espanyola d’Enneagrama, nº 056245.

  • Terapeuta/Coach amb PNL i Enneagrama
  • Master i coaching amb PNL. (Institut Integratiu)
  • Trainer amb PNL. (Certificat per la NLP Academy, amb John Grinder, C. Bostic i M. Carroll)
  • Generative Coaching. (Certificat per la IAGC, amb Robert Dilts i Stephen Gilligan)
  • Formació amb Enneagrama. ( Associació Espanyola d’Eneagrama)
  • Estudis en Psicologia. (UNED )

Karin Cánovas. Especialista en Escultures Conscients en moviment

  • Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
  • Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
  • Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017
  • Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
  • Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
  • Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2018-2019
  • Seminari amb David Castro. 2018
  • Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019

 

Reserva la teva plaça per correu a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05