Miedos – Zona de Confort y mis Recursos – Adaptabilidad
El miedo paraliza, bloquea; El miedo es oscuridad y en la oscuridad no se puede ver. El miedo coacciona e impide avanzar, perdiendo valiosas oportunidades de sentir y de vivir.
En Coaching se conoce la Zona de Confort como un estado mental en el que nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, con las aspiraciones cubiertas y donde nos sentimos seguros.
¿Que hay en mi zona de confort?
¿Que me impide expandirla?
¿Que me impide ser libre?
Durante la jornada trataremos:
1.- Miedos – Zona Confort
Por la mañana investigarás tus miedos, desde la curiosidad e inocencia de un niñ@, desde la simplicidad y autenticidad y siempre aprendiendo junto a los caballos, grandes expertos en sentir miedo y en desacerse del mismo.
Configurarás tu zona de confort con todo lo que hay en ella y te venturás a expandirla con seguridad y liberta.
2.- Mis recursos-adaptabilidad
Continuarás dándote permiso para reconocer todos los recursos de los que dispones para mirar tus miedo: cualidades, habilidades, fortalezas, virtudes…
Tomarás consciencia de la flexibilidad o rigidez con la que vives para poder adaptarte a las necesidades actuales determinando cuáles son los aprendizajes clave una vez superes los miedos, llegando a la zona de éxito ¡empedrad@ y libre!
Todas las actividades se realizan pie a tierra, al aire libre entre una manada de caballos que vive en libertad. No es necesaria experiencia previa en caballos.
Reserva tu sesión por mail a aura@auracoaching.cat o por teléfono 667 41 93 05 (Karin)
Facilita las sesiones Karin Cánovas. Especialista en acompañamiento asistido con caballos en libertad
- Certificada en Coaching con Caballos para EICCE (Escuela Internacional Coaching con Caballos Equilibrio). 2013
- Coach certificada en Coaching Existencial, Gestáltico y técnicas de PNL para Das Consultores, con Titulación acreditada por ICF (Federación Internacional de Coaching). 2014
- Diplomada en Eneagrama de la Personalidad por Enneagrama Obelisco. 2016-2017-2018
- Diferentes clínicos sobre el comportamiento equino y manejo del caballo (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman …). 2013-2018
- Niveles I y II de Reiki Usui Japonés por Olga Cajal. 2015-2018
- Certificada en PNL y Eneagrama de la personalidad por Enneagrama Obelisco. 2019-2019-2021
- Seminario con David Castro. 2018
- Nivel I en Terapia Cráneo-Sacral con Silvia Martí. 2019
- Introducción al Masaje de Masterson con Sonia Bascuñana. 2020
- Formación en Coherencia Cardíaca por HearthMath Institute 2019-2021
