Negociando con el Mundo 2.0
Cuando la pasión desborda la razón
La vida nos obliga a tomar decisiones de forma incesante y los sentimientos juegan un papel fundamental en esa toma de decisiones
Sentimientos muy intensos pueden causar estragos en el razonamiento y la falta de sentimientos en según qué decisiones puede ser desastrosa, sobretodo en decisiones tipo: qué carrera estudiar, aceptar o no un nuevo empleo, despedir a alguien de nuestro equipo, aceptar un nuevo cargo…
Este tipo de decisiones no pueden tomarse exclusivamente con la razón, sino que requieren de las sensaciones viscerales y la experiencia pasada. La lógica pura y dura no puede ayudarnos a la hora de saber en quien confiar, con quien compartir nuestra vida o qué trabajo desempeñar; La razón sin sentimientos está ciega
¿Quién no se ha encontrado alguna vez completamente desbordado por lo que estaba sintiendo generando impulsos descontrolados?
Cuando la emoción nos invade no podemos pensar con claridad, y no me refiero solamente cuando entramos en cólera o sentimos ansiedad o miedo, sino también cuando sentimos amor
¿Eres una persona consciente de sí misma?, ¿eres una persona atrapada de sus emociones?, ¿eres una persona que acepta resignadamente sus emociones?
Este programa consta de 5 sesiones en las que trataremos los siguientes temas:
Presencia corporal
- Recordando mi movimiento genuino
- Sintonizando mente y cuerpo en una única unidad
- Conociendo mis límites y respetándome
- El cuerpo existe solo en el presente
Mis 2 mentes: la mente que piensa y la mente que siente
El secuestro emocional:
- Conociendo mis emociones
- Transitando mis emociones
- Motivándome a mí misma/o
- Reconociendo las emociones ajenas: Empatía
- Entre relaciones
No existe motivación más poderosa que el amor, preponderancia del corazón sobre la cabeza en momentos realmente cruciales
Nuestras emociones tienen mente propia, mente cuyas conclusiones pueden ser completamente distintas a las sostenidas por nuestra mente racional
A través de la interacción con la manada tomaremos consciencia del cuerpo, expresiones faciales, de lo que sentimos, cómo lo sentimos y de qué forma lo expresamos y aprenderemos a transitar por la vida con fluidez y gozo de vivir
Proceso individual dirigido a profesionales
El programa consta de 5 sesiones. Ofrecemos diferentes modalidades según necesidades
Las sesiones son en plena naturaleza, entre una manada de 6 caballos
No se necesita expriencia previa en caballos, la interacción es pie a tierra; los caballos no se montan
Inscripcions per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)
