Coherencia Cardíaca y acompañamiento con caballos
La Coherencia Cardíaca es una variable fisiológica que se relaciona con la resiliencia y el equilibrio interior, descubierta por Doc Childre, Fundador del Instituto HeartMath (HMI).
El uso frecuente de las Técnicas de Coherencia Cardíaca nos permite incrementar nuestros niveles de regulación, resiliencia y energía interior. El desarrollo de sistemas de biofeedback que miden la coherencia cardíaca nos permite medir fácilmente esta variable y así nuestro nivel de estrés y equilibrio.
Los numerosos estudios científicos llevados a cabo durante más de dos décadas por el HMI y otros centros de investigación independientes muestran que una persona con niveles de coherencia cardíaca superiores es una persona más sana, que disfruta de mayor bienestar psico-emocional y cuyo rendimiento, tanto personal como profesional, es también superior.
Uno de los descubrimientos más sorprendentes es que el corazón emana su coherencia a través de su campo magnético y es capaz de contagiar con ella a otros corazones cercanos, regulándolos y equilibrándolos.
El caballo, con su gran corazón, se ha revelado como un maravilloso biofeedback natural de coherencia.
Los caballos, en su hábitat natural viven en coherencia y sincronía, acumulando potencial energético para cuando venga el depredador. Son muy conscientes de su energía, de dónde y cómo la invierten. Vivir en coherencia es vital para su supervivencia y evolución, de igual manera que lo es para el humano.
Mantener estados prolongados de estrés hace que en nuestro organismo se instale el modo supervivencia, algo desastroso para nuestra psique, cuerpo, relaciones personales y entorno profesional.
El caballo quiere a su lado otros caballos, siempre y cuando estén en coherencia y sincronía con el resto. Al estar entre humanos quiere lo mismo.
El campo magnético de su corazón, al interactuar con el nuestro, escanea nuestro nivel de coherencia cardíaca y el caballo decide si estar junto a nosotros es seguro para él o no. De ser seguro, compartirá su coherencia con nosotros y nuestros corazones se sincronizarán, brindándonos la oportunidad de vivir una experiencia única e irrepetible y aportándonos las claves para una mayor eficiencia física y psíquica.
Poder experimentar la Coherencia cardíaca en compañía de los caballos hace de este seminario la ocasión perfecta para avanzar de forma cualitativa en nuestro desarrollo personal y profesional.
Contenido del monográfico:
Resiliencia y Gestión del Estrés
- Intro Resiliencia
- Resiliencia y Estrés
Psiconeurocardiología
- Relaciones corazón-cerebro
- Regulación vagal cardíaca
Fisiología de la Coherencia Cardíaca I (CC)
- Intro Coherencia Cardíaca
- Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV)
Fundamentos de las Técnicas de CC
- Regulación de la Respiración
- Enfoque de la Atención
Fundamentos de las Técnicas de CC – continuación
- Gestión Emocional
- Posibles combinaciones de ellas
Fisiología de la Coherencia II
- Análisis Espectral del HRV (Power Spectrum Density)
- Correlaciones con el Sistema Nervioso Autónomo
Aplicaciones en Acompañamiento con caballos
- Estabilización inicial del paciente
- Desensibilización de posibles miedos
- Cierre de sesiones
- Trabajo entre sesiones
Gamificación y otros recursos
- Juegos
- Recursos para niños
- Heartcloud
Intuición Práctica y toma de decisiones
Coherencia Integral
- Energética de las Relaciones
- Los ámbitos del ser
- Las 3 Cs de la Coherencia
Repaso, resolución de dudas y cierre seminario
Fechas del seminario:2020
Plazas limitadas
Titulación que se ofrece: HeartMath Resilience Advantage Program“Certificate of Attendance”
Es el programa original de HeartMath y el diploma va firmado por un Trainer Certificado
Para más información contáctanos por email a aura@auracoaching.cat o por teléfono al 667 41 93 05 (Karin)
Formación facilitada por los siguientes profesionales:
Pablo Pérez García. Entrenador certificado por el Instituto HeartMath de California (organitzación sin ánimo de lucro fundada y presidida por Doc Childre, descubridor de la coherencia cardíaca o coherencia psicofisiológica).
Karin Cánovas. Fundadora y CEO de Aura y especialista en acompañamiento asistido con caballos en libertad.
