Pors – Zona Confort i els meus Recursos – Adaptabilitat
La por paralitza, bloqueja; La por és foscor i en la foscor no es pot veure. La por coacciona i impedeix avançar, perdent valuoses oportunitats de sentir i de viure.
En Coaching es coneix la zona de confort com un estat mental en què ens trobem còmodes amb la nostra vida actual, amb les aspiracions cobertes i on ens sentim segurs, tan falsa sensació de seguretat.
Què hi ha a la meva zona de confort?
Què m’impedeix expandir-me?
Què m’impedeix ser lliure?
Durant una jornada tractarem:
1.- Pors – Zona Confort
Al matí investigaràs les teves pors, des de la curiositat i innocència d’un infant, des de la simplicitat i autenticitat i sempre aprenent al costat dels cavalls, grans experts en sentir por i en desfer-se d’aquesta.
Aniràs configurant la teva zona de confort amb tot el que hi ha en ella i t’aventuraràs a expandir-la amb seguretat i llibertat.
2.- Els meus recursos-adaptabilitat
Continuaràs per donar-te permís per reconèixer tots els recursos dels quals disposes per poder mirar la teva por: fortaleses, qualitats, habilitats, virtuts…
Prendràs consciència de la flexibilitat o rigidesa amb què la que vius per poder adaptar-te a les necessitats actuals, determinant quins són els aprenentatges clau un cop superis les pors, i arribant a la zona d’èxit empoderada/at i lliure!
Totes les activitats es realitzen per a terra, a l’aire lliure entre una manada d’11 cavalls que ve en llibertat. No és necessària experiència prèvia amb cavalls.
Reserva la teva sessió presencial o Online per e-mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)
Facilita les sessions: Karin Cánovas. Especialista en acompanyament assistit amb cavals en llibertat
- Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
- Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
- Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017-2018
- Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
- Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
- Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2019-2021
- Seminari amb David Castro. 2018
- Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019
- Introducción al Masaje de Masterson con Sonia Bascuñana. 2020
- Formación en Coherencia Cardíaca por HearthMath Institute 2019-2021
