Negociant amb el Món 2.0
Quan la passió sobrepassa la raó
La vida ens obliga a prendre decisions de forma incessant i els sentiments juguen un paper fonamental en aquesta presa de decisions
Sentiments molt intensos poden causar estralls en el raonament i la manca de sentiments en segons quines decisions pot ser desastrosa, sobretot en decisions tipus: quina carrera estudiar, acceptar o no una nova feina, fer fora algú del nostre equip, acceptar un nou càrreg….
Aquest tipus de decisions no es poden prendre exclusivament amb la raó, sinó que requereixen de sensacions viscerals i experiència passada. La lògica crua i pelada no pot ajudar-nos a l’hora de saber en qui confiar, amb qui compartir la nostra vida o quina feina exercir; La raó sense sentiments està cega
Qui no s’ha trobat alguna vegada completament sobrepassat pel que estava sentint generant impulsos descontrolats?
Quan l’emoció ens envaeix no podem pensar amb claredat, i no em refereixo només quan entrem en còlera o sentim ansietat o por
Ets una persona conscient de si mateixa?, ets una persona atrapada de les seves emocions?, ets una persona que accepta resignadament les seves emocions?
Aquest programa consta de 5 sessions on tractarem aquests temes:
Presència corporal
- Recordant el meu moviment genuí
- Sintonitzant ment i cos en una única unitat
- Coneixent els meus límits i respectant-los
- El cos existeix només en el present
Les meves dos ments: la ment que pensa i la ment que sent
El segrest emocional:
- Coneixent les meves emocions
- Transitant les meves emocions
- Motivant-me a mi mateix / a
- Reconeixent les emocions alienes: Empatia
- Entre relacions
No hi ha motivació més poderosa que l’amor, preponderància del cor sobre el cap en moments realment crucials
Les nostres emocions tenen ment pròpia, les conclusions poden ser completament diferents a les sostingudes per la nostra ment racional
A través de l’interacció amb la manada prendrem consciència del cos, expressions facials, de què sentim, com ho sentim i de quina forma ho expresem i aprendrem a transitar per la vida amb fluidesa i goig de viure
Procés individual dirigit a professionals
El programa consta de 5 sessions. Podem oferir-te difernts modalitats segons necessitats
Les sessions són a plena natura, entre una manada de 6 cavalls
No és necessària experiència previa en cavalls, la interacció és peu a terra; els cavalls no es munten
Sol·licita més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)
