La vida és una negociació constant:
Les nostres vides es formen a partir dels vincles que construïm amb la parella, els pares, els fills, els amics, a la feina i amb nosaltres mateixos; hi ha persones amb qui ens és més fàcil relacionar-nos que d’altres, influeixen molts factors tot i que un dels principals és la forma en la que ens comuniquem; l’assertivitat una de les claus.
Ser assertius significa tenir la capacitat d’expressar el que volem, el que sentim tenint en compte als altres. Saber escoltar i transmetre el que pensem, el que desitgem respectant els sentiments i les opinions dels altres, dintre d’una comunicació interpersonal amb cordialitat i confiança.
Saber com demanem les coses, com fem els oferiments als altres, com arribem a acords, com escoltem i de quina manera fem els reconeixements és de vital importància per a tenir una comunicació fluida i relacions sanes.
Conèixer millor com ens comuniquem ens defineix les claus del nostre nivell d’assertivitat envers a la vida, ens permet ser tractats amb respecta, ser escoltats i que ens tinguin en compte.
La comunicació assertiva és una de les claus per tenir èxit a la vida i a l’àmbit professional.
Els cavalls ens acompanyen a:
- Tenir una visió clara del món
- Prendre decisions
- Comunicar de forma clara i precisa
- Ser respectuosos amb nosaltres mateixos i els altres
- Ser ferms sense arribar a ser passius o agressius
- Mantenir les nostres idees i valors
- Millorar les habilitats socials
- Gestionar els impulsos
Procés individual dirigit a professionals.
El programa consta de 5 sessions tot i pots continuar el teu desenvolupament amb el programa El vòl de l’àliga: La transformació
No és necessària experiència previa en cavalls, la interacció és peu a terra; els cavalls no es munten.
Tria la teva sessió Online o pressencial segons més t’interessi.
Reserva la teva sessió per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)
Facilita les sessions: Karin Cánovas. Especialista en acompanyament assistit amb cavals en llibertat
- Certificada en Coaching amb Cavalls per EICCE (Escola Internacional Coaching amb Cavalls Equilibri). 2013
- Coach certificada en Coaching Existencial, Gestàltic i tècniques de PNL per Das Consultores, amb Titulació acreditada per ICF (Federació Internacional de Coaching). 2014
- Diplomada en Eneagrama de la Personalitat per Enneagrama Obelisc. 2016-2017-2018
- Diferents clínics sobre el comportament equí i maneig del cavall (Lucy Rees, leslie Desmond, Sergio Vidal, Alex Neyman…). 2013-2018
- Nivells I i II de Reiki Usui Japonès per Olga Cajal. 2015-2018
- Certificada en PNL i Enneagrama de la personalitat per Enneagrama Obelisc. 2019-2021
- Seminari amb David Castro. 2018
- Nivell I en Teràpia Craneo-Sacral amb Silvia Martí. 2019
- Introducción al Masaje de Masterson con Sonia Bascuñana. 2020
- Formación en Coherencia Cardíaca por HearthMath Institute 2019-2021
