Coherència Cardíaca i acompanyament amb cavalls
La Coherència Cardíaca és una variable fisiològica que es relaciona amb la resiliència i l’equilibri interior, descoberta per Doc Childre, fundador de l’Institut HeartMath (HMI).
L’ús freqüent de les Tècniques de Coherència Cardíaca ens permet incrementar els nostres nivells de regulació, resiliència i energia interior. El desenvolupament de sistemes de biofeedback que mesuren la coherència cardíaca ens permet mesurar fàcilment aquesta variable i així el nostre nivell d’estrès i equilibri.
Els nombrosos estudis científics duts a terme durant més de dues dècades pel HMI i altres centres de recerca independents mostren que una persona amb nivells de coherència cardíaca superiors és una persona més sana, que gaudeix de major benestar psico-emocional i el rendiment, tant personal com professional, és també superior.
Un dels descobriments més sorprenents és que el cor emana la seva coherència a través del seu camp magnètic i és capaç de contagiar amb ella a altres cors pròxims, regulant i equilibrant.
El cavall, amb el seu gran cor, s’ha revelat com un meravellós biofeedback natural de coherència.
Els cavalls, en el seu hàbitat natural viuen en coherència i sincronia, acumulant potencial energètic per quan s’apropa el depredador. Són molt conscients de la seva energia, d’on i com la inverteixen. Viure en coherència és vital per a la seva supervivència i evolució, de la mateixa manera que ho és per a l’humà.
Mantenir estats prolongats d’estrès fa que en el nostre organisme s’instal·li en mode supervivència, quelcom desastrós per a la nostra psique, cos, relacions personals i entorn professional.
El cavall vol al seu costat altres cavalls, sempre que estiguin en coherència i sincronia amb la resta. A l’estar entre humans vol el mateix.
El camp magnètic del seu cor en interacció amb el nostre escaneja el nivell de coherència cardíaca i el cavall decideix si estar al costat de nosaltres és segur per a ell o no. Si és segur, compartirà la seva coherència amb nosaltres i els nostres cors es sincronitzaran, brindant-nos l’oportunitat de viure una experiència única i irrepetible i aportant-nos les claus per a una major eficiència física i psíquica.
Poder experimentar la Coherència cardíaca en companyia dels cavalls fa d’aquest seminari l’ocasió perfecta per avançar de forma qualitativa en el nostre desenvolupament personal i professional.
Contingut del monogràfic:
Resiliència i Gestió de l’Estrès
- Intro Resiliència
- Resiliència i Estrès
Psiconeurocardiología
- Relacions cor-cervell
- Regulació vagal cardíaca
Fisiologia de la Coherència Cardíaca I (CC)
- Intro Coherència Cardíaca
- Variabilitat de la Freqüència Cardíaca (HRV)
Fonaments de les Tècniques de CC
- Regulació de la Respiració
- Enfocament de l’Atenció
Fonaments de les Tècniques de CC – continuació
- Gestió Emocional
- Possibles combinacions d’elles
Fisiologia de la Coherència II
- Anàlisi Espectral de l’HRV (Power Spectrum Density)
- Correlacions amb el Sistema Nerviós Autònom
Aplicacions en Acompanyament amb cavalls
- Estabilització inicial del pacient
- Dessensibilització de possibles pors
- Tancament de sessions
- Treball entre sessions
Gamificació i altres recursos
- Jocs
- Recursos per a nens
- Heartcloud
Intuïció Pràctica i presa de decisions
Coherència Integral
- Energètica de les Relacions
- Els àmbits de l’ésser
- Les 3 Cs de la Coherència
Repàs, resolució de dubtes i tancament seminari
Dates del monogràfic: 2020
Places limitades
Titulació que s’ofereix: HeartMath Resilience Advantage Program“Certificate of Attendance”
Es el programa original de HeartMath y el diploma va firmado por un Trainer Certificado
Per a més informació contacta’ns per email a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)
Formació facilitada pels següents professionals:
Pablo Pérez García. Entrenador Certificat per l’Institut HearthMath de Califòrnia (Organització sense ànim de lucre fundada i presidida per Doc Childre, descobridor de la Coherència cardiaca o coherència fisiològica.
Karin Cánovas. Fundadora y CEO d’Aura i Especialista en acompanyament assistit amb cavalls en llibertat.
