Tag: explorar

On van els meus somnis!

A vegades em diuen: “Quina sort poder dedicar-te al teu somni, al que relament estimes”; i jo pregunto: Què t’impedeix lliurar-te en cos i ànima al que de veritat estimes, als teus somnis?

Les dues respostes més habituals: a hores d’ara de la meva vida ja no és possible fer realitat els meus somnis i,  no sé el que de veritat estimo

Estàs apalancat/ada en la teva Zona de Confort!

La zona de confort és la teva zona coneguda si, i en la majoria de casos res confortable: passar hores al cotxe per anar a treballar o al metro enllaunat com una sardina és zona de confort, aguantar a un cap inepte, o que et menysprea o t’humilia és zona de confort, viure amb algú durant anys tot i que només compartiu una hipoteca és zona de confort, viure amb estrès, ansietat o angoixa és zona de confort … cansament, rutina, conformitat, sobreviure també són zones de confort

Tot això de confortable no té res, és nociu i ens destrueix per dins. Així que torno a la mateixa pregunta: Què t’impedeix canviar?: d’una banda el pànic i terror al desconegut, a l’inexplorat, i d’altra a perdre el que tenim i el que som

La paradoxa està en què en sortir de la zona de confort actual no perdem res, sinó que l’ampliem i expandim a través de tot el que anem aprenent pel camí, creixent i desenvolupant-nos

Per sortir de la zona de confort i anar cap al que desitges necessites tenir confiança en tu mateix/a, estar motivat/ada, sentir curiositat i tenir inquietuds

Et convido a explorar aquesta zona en la qual ocorre l’inesperat, el mai imaginat, el que t’emociona, on està el que realment estimes
Tu ets el /la protagonista de la teva vida. Tot el que no decideixis per tu mateix/a altre ho decidirà per tu, portant-te per un camí erroni

En la mesura que vas gestionant les teves pors, va creixent la teva autoestima i et vas apoderant i creant una nova realitat plena d’oportunitats

Et plantejo algunes qüestions:

Et responsabilitzes de la teva pròpia vida o cedeixes el teu poder personal a altres persones?
Et mostres com ets?, T’agrades?, T’acceptes o t’avergonyeixes de tu mateix/a?
Estàs amb qui vols estar?
Treballes on vols treballar i en el que vols treballar?
Dediques el temps necessari a les activitats que són importants per a tu?
Com pots ser més responsable de les teves relacions amb els altres?
Què vols fer respecte a la teva felicitat?

Res t’impedeix perseguir fer el que estimes, sigui el que sigui i en qualsevol moment. La manada i jo t’acompanyem a descobrir el que de veritat estimes i a redirigir la teva vida. Aquí i ara

“Sóc l’amo del meu destí, sóc el capità de la meva ànima”. Nelson Mandela

La nostra proposta és un programa d’un cap de setmana:

Dia 1:
Recuperant l’energia vital, escenificant la zona de confort
Quins són els meus somnis i il·lusions, atravesant la zona del pànic

Dia 2:
El meu món i els altres, configurant la zona d’aprenentatge
1,2,3…acció, ja estem a la zona dels resultats

Places molt limitades
Dates: a concretar

Inversió: Consulta’ns
10% Dte. Socis Protectora ADE/Cal Lari

Més informació per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)

Retir amb Cavalls: Despertant la teva Essència

“Permet que la natura et mostri la quietud”. Eckhart Tolle

Tota la saviesa que necessitem per desenvolupar la nostra vida resideix en el nostre interior

Quan som capaços d’aquietar la ment, mirar i escoltar la intel·ligència interna, aflora la veritable essència, allò autèntic i majestuós que hi ha en nosaltres

Expandeix l’energia vital i la creativitat per aconseguir els objectius desitjats

Totes les activitats es realitzen enmig d’una manada de 6 cavalls, a l’aire lliure enmig de la natura
Els cavalls no es munten, tot és peu a terra i no és necessària experiència prèvia en cavalls

Programa:

Respiració conscient
Meditacions
Entre la manada: Connexió, experimentació, comunicació, descobriment, sensacions, pau, plaer, vida

De l’11 al 15 de setembre 2019

Horari d’entrada dia 11: 15:30h
Horari sortida dia 15: 15:30h

Places molt limitades
Inversió: 500 €, pensió completa

Reserva per mail a aura@auracoaching.cat o per telèfon al 667 41 93 05 (Karin)